Praca z bólem i napięciem mięśniowym
Praca z bólem opiera się na analizie napięć mięśniowych i ograniczeń ruchowych. Łączę elementy treningu, mobilizacji oraz technik rozluźniania mięśni. Celem jest przywrócenie naturalnej pracy ciała i zmniejszenie przeciążeń. Dzięki temu ruch staje się swobodny, a codzienne funkcjonowanie bardziej komfortowe.
30/ 60min
studio
DLACZEGO WARTO?
1
Moje ponad 20 letnie doświadczenie treningowe i 16 letnie trenerskie pozwala mi na dobieranie i stosowanie metod treningowych w celu poprawy jakości życia i osiąganiu zamierzonych sportowych celów.
2
Prywatne zaciszne studio, gdzie cały czas i uwaga podczas treningu poświęcana jest tylko Wam. Wasz trening, to Wasza prywatna, indywidualna sprawa i czas, abyście mogli czuć się pewnie i komfortowo.
3
Ponad 20 ukończonych kursów szkoleniowych, które pozwalają patrzeć mi na trening jako holistyczną uzupełniającą się pętle, która tak samo jak możliwości rozwojowe naszego ciała, nie mają końca.
4
Trener, konsultant żywieniowy, szkoleniowiec, zawodnik, pasjonat treningów siłowych oraz fitness. W ponad 20 letnim okresie swojego trenowania zdobyłem kilka tytułów w dyscyplinach sylwetkowych. Min. Tytuł wicemistrza świata w kategorii fitness model, czy wicemistrza Polski w kategorii kulturystyka. Zapraszam do skorzystania z mojej oferty
Copyright 2024. Janusz Skura. Wszelkie prawa zastrzeżone.